This is a traditional TCM treatment in which the skin is scraped by a special tool, usually a flat piece of jade or something similar. The scraping technique produces "sha", a distinctive reddening of the skin that may look like bruising. The sha is a release of heat and inflammation, dampness and pain from the deeper levels of the body. The term literally translates "to scrape wind", in the Vietnamese culture "catching a cold".

This technique is widely used over Asia and it is very often used to relieve colds. In my mother's family in Vietnam, they often used a piece of ginger for the scraping.

Unlock the healing power of traditional TCM scraping therapy, a time-honored technique using special tools like jade or ginger. Experience the release of heat and inflammation, addressing deeper body issues and providing relief from cold symptoms. Discover the art of "scraping wind" as you delve into this widely practiced Asian remedy for ailments – a cherished family cure for colds in Vietnamese tradition. Embrace the ancient wisdom of TCM for holistic well-being.

Gua Sha

Gua Sha ist eine traditionelle TCM-Behandlung, bei dem mit einem flachen Stück Jade oder einem ähnlichen Gegenstand spezieller Druck auf der Haut ausgeübt wird.
Das Wort „Gua“ bedeutet Schaben und das Wort „Sha” bezeichnet die Rötung. Die Schabetechnik kann also eine charakteristische Rötung der Haut erzeugen, die wie ein blauer Fleck aussehen kann. Das „Sha“ ist ein Auslassen von Hitze, Entzündung, Feuchtigkeit und Schmerz aus den tieferen Körperebenen. Wörtlich bedeutet der Begriff „den Wind schaben" – in der vietnamesischen Kultur „eine Erkältung einfangen".

Diese Technik ist in ganz Asien weit verbreitet und wird häufig zur Linderung von Erkältungen eingesetzt. In der Familie meiner Mutter in Vietnam wurde dafür oft ein Stück Ingwer zum Schaben verwendet.

Entdecke die heilende Kraft der traditionellen TCM-Schabetechnik – einer jahrhundertealten Methode, bei der besondere Werkzeuge wie Jade oder Ingwer zum Einsatz kommen. Erlebe, wie Hitze und Entzündungen aus dem Körper geleitet werden, tiefer liegende Beschwerden gelöst und Erkältungssymptome gelindert werden. Lerne die Kunst des „Wind-Schabens" kennen und tauche ein in dieses weit verbreitete asiatische Hausmittel – in der vietnamesischen Tradition ein beliebtes Familienmittel gegen Erkältungen. Vertraue der alten Weisheit der TCM für ganzheitliches Wohlbefinden.